BMI, BMR 계산기, 나의 비만도와 기초대사량 확인하고 건강 관리 시작하기

BMI & BMR 계산기

성별

나이 (만 나이)

키 (cm)

몸무게 (kg)

동일 그룹 내 BMI 백분위 분석

40대 남성 기준

나와 같거나 낮은 BMI (50%)

나보다 높은 BMI (50%)

나의 순위: 50번째

비만은 지방이 정상보다 더 많은 축적된 상태이므로 체내 지방량을 측정하여 평가하는 것이 가장 정확합니다. 그러나 실제 지방량을 정확히 측정하기는 어려워, 간접적으로 평가하게 되며 그 중 많이 사용하는 방법이 체질량지수와 허리둘레의 측정입니다. 그 외에도 생체전기저항분석, DXA (이중에너지 X-선 흡수법), 복부지방 전산화 단층촬영을 이용한 내장비만 측정을 할 수 있습니다.

— 대한비만학회-비만의 진단과 평가

나의 건강 정보

BMI(체질량 지수):

나의 비만도:

BMR(기초대사량): Kcal

※ 이 계산기는 성인 기준 일반적인 계산 공식을 사용합니다.
정확한 건강 상태는 전문가와 상담하시기 바랍니다.

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