권장체중 계산기 BMI·Broca·키-100 선택 가능

표준체중·과체중 판단 및 권장체중 계산기

표준체중 공식을 선택하고 연령대 보정, 허리둘레 기반 복부비만 위험판정까지 제공합니다. 결과는 CSV로 저장할 수 있습니다.

키 (cm)
체중 (kg)
성별
남성 여성 기타/비공개 나이
표준체중 공식 선택
BMI 기반 표준 (권장 BMI 22 기준) Broca 공식 (남/여 구분) 키-100 공식 (간편식) BMI 기반: 표준체중 = 22 × (키(m))² 권장체중 범위 폭 (%)
표준체중 ± 퍼센트 허리둘레 (cm, 선택)
복부비만 판정에 사용

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공식·판정 기준(클릭)

• BMI = 체중(kg) / (키(m)²). (일반적으로 22를 이상적 BMI로 간주하는 BMI 기반 표준체중 사용)
• Broca 공식: 표준체중(남) = (키(cm) - 100) × 0.9, (여) = (키(cm) - 100) × 0.85 (일부 변형 있음)
• 키-100 공식: 표준체중 = (키(cm) - 100) × 0.9 (간편식)
• 연령 보정: 시니어(65세 이상)는 BMI 해석을 완화하여 약간 높은 BMI 범위에 대해 '주의' 권고(근육·영양 고려)
• 허리둘레 복부비만(대한민국 성인 권고치 참고)
  • 남성: 허리둘레 ≥ 90 cm → 복부비만 고위험
  • 여성: 허리둘레 ≥ 85 cm → 복부비만 고위험

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