💜 PULSE RATE CHECKER
맥박수 정상 범위
계산기
나이·성별·상태별 정상 맥박수를 확인하고
건강 등급과 맞춤 관리법을 알아보세요
기본 정보
세
맥박수 입력
bpm
💡 맥박 측정 방법
① 손목 안쪽(요골동맥) 또는 목 옆(경동맥)에 검지·중지를 가볍게 댑니다.
② 타이머로 1분간 뛰는 횟수를 셉니다. (또는 15초 × 4)
③ 안정시 측정을 위해 5분 이상 앉아서 쉰 후 측정하세요.
① 손목 안쪽(요골동맥) 또는 목 옆(경동맥)에 검지·중지를 가볍게 댑니다.
② 타이머로 1분간 뛰는 횟수를 셉니다. (또는 15초 × 4)
③ 안정시 측정을 위해 5분 이상 앉아서 쉰 후 측정하세요.
⚠️ 주의 안내
- 본 결과는 참고용이며 의학적 진단이 아닙니다.
- 맥박수는 체온·약물·스트레스·카페인 등에 의해 일시적으로 변할 수 있습니다.
- 안정시 맥박이 지속적으로 100 bpm 초과(빈맥) 또는 60 bpm 미만(서맥)이면 전문의 진료를 받으세요.
- 가슴 두근거림·호흡 곤란·어지러움이 동반되면 즉시 병원을 방문하세요.
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